Courtney Black Fitness

La aplicación Courtney Black es una aplicación de salud y estado físico para ayudarlo a alcanzar sus objetivos con Courtney como su entrenador personal desde su teléfono. Esta aplicación te ayudará a enamorarte de la forma física y a alcanzar tus objetivos de forma física.

La aplicación está diseñada para ayudar a todas las formas y tamaños y a todos los objetivos. Tú eliges cuántos días a la semana te gustaría entrenar y qué dieta te gustaría seguir. Se le proporcionará un entrenamiento diario y una dieta para seguir de una biblioteca de recetas saludables y deliciosas.

La aplicación promueve un estilo de vida saludable y equilibrado que todos pueden lograr.

Su programa de entrenamiento se divide en fases que cambian cada dos semanas para seguir progresando. Usted elige entre perder peso, tonificar / mantenerse en forma o ganar músculo como su objetivo principal. Los programas son principalmente entrenamiento con pesas con entrenamientos HIIT, circuitos y peso corporal mezclados. ¡Ningún entrenamiento es aburrido!

Sus entrenamientos son intensos y no duran más de 1 hora.

La aplicación incluye entrenamientos rápidos, desafíos y entrenamientos de cuerpo completo para elegir.

Recibirá un plan de comidas personalizado con calorías y macros para su objetivo, que luego puede agregar recetas del registro.